הכירו את האלופים והאלופות בויטמין C לחורף בריא
אביבה חושפת את אלופות ויטמין C של החורף בכתבה על קו ההגנה הטבעי שכלם לחורף, הנטורופתית אביבה הסבירה למה ויטמין C הוא "הדלק" של מערכת החיסון שלנו. אבל יש עובדה אחת שחשוב להפנים: הגוף שלנו לא יודע לייצר ויטמין C בעצמו. בניגוד למרכיבים אחרים שהגוף מסנתז, כאן אנחנו תלויים לחלוטין במה שאנחנו מכניסים לפה ולגוף. […]
זהו קו ההגנה הטבעי שלכם לתפקוד הגוף התקין בחורף
קו ההגנה הטבעי שלכם: ויטמין C קריטי לתפקוד הגוף בחורף החורף כבר כאן, ואיתו האתגרים הקבועים שמציבה העונה הקרה לגופנו. כששאלנו את הנטורופתית אביבה מהו הצעד הראשון והחשוב ביותר לשמירה על הבריאות בתקופה זו, התשובה שלה הייתה חד-משמעית: הבנת התפקיד המרכזי של ויטמין C. למרות שכולנו מכירים אותו, אביבה מסבירה שוויטמין C (חומצה אסקורבית) הוא […]
