הכירו את האלופים והאלופות בויטמין C לחורף בריא

אביבה חושפת את אלופות ויטמין C של החורף בכתבה על קו ההגנה הטבעי שכלם לחורף, הנטורופתית אביבה הסבירה למה ויטמין C הוא "הדלק" של מערכת החיסון שלנו. אבל יש עובדה אחת שחשוב להפנים: הגוף שלנו לא יודע לייצר ויטמין C בעצמו. בניגוד למרכיבים אחרים שהגוף מסנתז, כאן אנחנו תלויים לחלוטין במה שאנחנו מכניסים לפה ולגוף. […]

