בלוג

השמן הסודי של המטבח: כך נקודת העישון של שמן אורז משדרגת מרק כרובית מנחם מרק הוא אחד המאכלים המנחמים והבריאים ביותר, אבל גם במרק, בחירת

כך תבחרו את השמן המושלם: בהתאמה לבישול, הקפצה, צריבה או סלט אנו חיים בעידן שבו שמן הזית נתפס (בצדק) כמלך הבלתי מעורער של המטבח הבריא,

שמן אבוקדו מזוכך: הסוד להקפצה מושלמת ובטן רגועה (ומתכון לפטריות יער) אוכל קל, משביע ומפנק הוא בדיוק מה שאנחנו מחפשים לארוחת ערב. כאשר אנו משלבים

לחמניות דלורית אורגנית וכוסמין: הבחירה המתוקה-מלוחה שמאזנת את הבטן ואת הנפש בואו נודה על האמת, יש משהו בניחוח לחם טרי שנאפה בבית שפשוט ממלא את

🍃 עיקרון ה – 1/3 ו2/3: קטניות ידידותיות למערכת העיכול הרבה אנשים מוותרים על קטניות, שהן מקור נהדר לחלבון וברזל, בגלל החשש מאי-נוחות וגזים. אם

🌻 שמן חמניות אורגני בכבישה קרה: הבחירה הנכונה לשימוש קר ובריא בעידן שבו כל טיפה של שמן נמדדת, שמן חמניות אורגני בכבישה קרה מציע אלטרנטיבה

להתיידד עם קטניות: כך תקלו על מערכת העיכול לצרוך עדשים שחורות מניחה שלא פעם ניסיתם לאכול קטניות. גם אם הן היו לכם טעימות, החוויה שלאחר

  סירות תפוח אדמה עם עשבי תיבול ומנצ'גו כבשים יש משהו מנחם ומספק במנת תפוח אדמה פשוטה. אני אוהבת מאוד תפוחי אדמה. הם תמיד זמינים

הסלק האורגני: לא רק במרק – הירק המופלא בסלט צלוי וחגיגי לכל חובבי הסלק האורגני שמחפשים דרכים חדשות ומפתיעות לשלב את הירק המופלא הזה בתפריט

  חגיגה איטלקית ב-15 דקות: ספגטי כוסמין אורגני עם שריז ובזיליקום עבור אוהבי כוסמין שמחפשים ארוחה קלה להכנה, משביעה וצבעונית בצלחת – זה השילוב שיקפיץ

לא רק ירק: קרוטוני מנצ'גו וקישואים – התוספת הפריכה שתשדרג כל ארוחה! אם אתם מאוהבים בירקות ומחפשים דרכים יצירתיות לשלב אותם בתפריט, הגיע הזמן לשכוח

להתכרבל עם קדרה: אורז מנחם ומחמם לערבי סתיו כשהסתיו מגיע והאוויר מתחיל להתקרר, הגוף שלנו מתחיל לחפש מאכלים מנחמים, חמים ומזינים. אין דבר טוב יותר