מכיל: שומנים חד בלתי רוויים (חומצה אולאית) " ויטמין K " ויטמין C " ויטמין E "
אשלגן " סיבים תזונתיים.
אבוקדו אורגני הוא אבוקדו שגודל בשיטות חקלאיות אורגניות, ללא שימוש בחומרי הדברה כימיים סינתטיים, דשנים כימיים, הנדסה גנטית או קרינה מייננת. חקלאות אורגנית שמה דגש על בריאות הקרקע, מחזור חומרים ומגוון ביולוגי.
אבוקדו אורגני, כמו אבוקדו רגיל, הוא פרי רב-תכליתי שניתן לצרוך במגוון דרכים. ניתן לאכול אותו טרי כמות שהוא, למרוח על לחם או קרקרים, להוסיף לסלטים, כגון סלט ירקות או גוואקמולי, או לשלב בשייקים ומיצים. הוא משמש גם כמרכיב במנות עיקריות, כמו סושי או טאקו, וניתן להכין ממנו רטבים וממרחים. בנוסף, שמן אבוקדו, המופק מהפרי, משמש לבישול, טיגון ואפייה, וגם לטיפוח העור והשיער.